Lorsque je reçois des couples qui se séparent, il apparaît que la grande majorité des difficultés découlent de problèmes de communication. Souvent, ce n’est pas tant la séparation en elle-même qui génère des tensions, mais plutôt la manière dont les deux parties communiquent pendant et après. Les malentendus et les émotions peuvent modifier le sens des mots échangés, transformant ainsi des dialogues qui pourraient être constructifs en sources de conflit.
A une époque où les moyens de communications ne cessent de se multiplier, on pourrait penser que rester en contact et se comprendre devrait être plus simple. Pourtant, pour de nombreux couples séparés, la réalité est tout autre. Malgré une panoplie d’outils : WhatsApp, SMS, e-mails, etc. …, la communication après une séparation demeure un défi de taille. Entre ce que les ex-conjoints pensent, ce qu’ils souhaitent exprimer, ce qu’ils disent réellement, ce que l’autre entend, interprète et comprend, il existe souvent un fossé. La médiation peut jouer un rôle crucial en aidant à réapprendre à communiquer de façon efficace.
Après une séparation, les émotions peuvent facilement altérer la communication entre ex-partenaire. Les messages peuvent être chargés de non-dits et de rancœurs, ce qui peut entraîner des malentendus et des tensions. Par exemple, un simple « OK » par SMS peut être interprété de nombreuses manières différentes selon le contexte émotionnel et les attentes de celui qui reçoit le message. Est-ce une acceptation résignée, un accord joyeux, ou un signe d’indifférence ? Sans des indices non verbaux, comme le ton de la voix ou l’expression faciale, il est facile de mal interpréter les intentions derrière les mots.
C’est là que la médiation intervient. Ce processus permet de créer un espace de dialogue où chaque personne peut exprimer ses sentiments et ses besoins de façon claire, sans crainte d’être jugée ou mal comprise. En tant que médiateur, une tierce personne neutre, j’aide les deux parties à clarifier leurs messages et à reformuler leurs propos pour éviter les malentendus. Je guide les conversations de manière à ce que chacun puisse comprendre la perspective de l’autre, et non pas seulement à travers le prisme de ses propres émotions ou préjugés.
La médiation aide également à établir des règles de communication respectueuse et efficace pour l’avenir. Ceci est particulièrement important lorsque des enfants sont impliqués, car maintenir une communication saine et ouverte est essentiel. En apprenant à communiquer sans animosité, les parents peuvent mieux répondre aux besoins de leurs enfants.
Enfin la médiation offre l’opportunité de fermer les chapitres de la relation de manière plus saine et constructive. Plutôt que de laisser les non-dits et les malentendus empoisonner les souvenirs et les contacts futurs, les ex-conjoints peuvent apprendre à exprimer clairement leurs sentiments et à régler leurs différends.
En conclusion, même à une époque où les technologies de communications abondent, les outils seuls ne suffisent pas à garantir une bonne communication, surtout dans le contexte délicat d’une séparation. La médiation révèle son importance en tant qu’outil puissant pour réapprendre à communiquer de manière efficace et respectueuse. Elle résout les malentendus et reconstruit aussi les ponts de l’entente et du respect mutuel, essentiels pour avancer.
Lausanne, le 22 avril 2024
